Indonesia sedang digegerkan oleh virus Corona atau COVID-19. Virus yang berasal dari Tiongkok ini sudah menular ke dua warga Indonesia yang tinggal di Jawa Barat. Virus ini memang sudah menyebar ke berbagai Negara, termasuk Indonesia. Lalu bagaimana cara mencegah virus corona. Untuk bisa mencegah virus Corona menyerang tubuh.
Virus Corona memang membuat panik seluruh dunia. Bahkan kota asal virus ini, Wuhan sudah lebih dari satu bulan tampak seperti kota mati. Membuat warganya pada keluar, hingga kondisi di China cukup mengerikan. Virus ini memang sudah menjangkit ribuan orang.
Membuat beberapa kota di Indonesia siaga 1 virus corona. Dampak dari dua orang warga Depok yang terjangkit virus Korona akibat tertular dari warga Jepang yang menjadi partner mereka. Tentu, ini membuat panik masyarakat Indonesia.
Kepanikan Masyarakat Indonesia
Setelah diumumkannya dua warga Indonesia terkena virus COVID-19, sebagian masyarakat panik. Membuat mereka menyerbu Supermarket untuk berbelanja segala kebutuhan pokok, terutama bahan pangan. Hingga membuat stok beberapa produk di Supermarket menipis.
Kepanikan sebagian masyarakat, hanya membuat harga bahan-bahan pokok akan meningkat. Meskipun hal tersebut tidak harus dilakukan. Pemerintah telah menjamin stok bahan pangan Indonesia akan cukup hingga beberapa waktu ke depan.
Kepanikan terjadi hampir di seluruh Indonesia. Belum lagi, ada beberapa informasi adanya pasien suspect COVID-19 yang meninggal. Membuat ketakutan masyarakat semakin menjadi-jadi. Untuk mengetahui bagaimana gejala yang ditimbulkan, mungkin para pembaca bisa mengetahui apa saja gejala COVID-19.
Kabarnya, di lokasi penderita COVID-19 pertama di Indonesia, wilayahnya takut dikunjungi. Hingga ojek online dan tukang sayur pun enggan masuk ke wilayah perumahan tersebut.
Gejala Virus Corona
Demam menjadi gejala yang paling umum menyerang pasien terdampak Corona. Mengutip dari Kompas.com ada beberapa gejala yang ditimbulkan jika tertular Corona:
– Demam dengan suhu tinggi
– Merasa kelelahan
– Batuk Kering
– Nyeri Tenggorokan
– Sesak Nafas
– Letih dan Lesu
Menurut Tirto.id ada beberapa orang yang tidak menunjukan gejala apapun dan sekedar merasa bahwa mereka tidak enak badan saja. Sekitar 80 % orang yang terdampak Corona pulih tanpa perawatan khusus. Setiap 1 dari 6 orang sakit parah dan mengalami kesulitan bernafas.
Gejala pada orang dewasa dan anak-anak muncul berbeda. Seperti di kutip dari Detik.com, anak-anak yang terinfeksi COVID-19 di China Cuma mengalami gejala ringan seperti batuk dan pilek. Jika muncul gejala berat seperti sesak nafas angkanya cukup rendah.
Lebih parahnya, gejala pada anak-anak tidak bisa dibedakan antara gejala COVID-19 dengan gejala flu biasa. Anak-anak harus lebih sering bercuci tangan usai bertemu dengan orang lain, agar terhindar dari virus dan bakteri.
Bagaimana Cara Mencegah Virus Corona
Pemberitaan bahwa adanya dua orang Indonesia positif COVID-19 membuat kita wajib lebih waspada. Terutama saat bertemu dengan orang asing. Ada beberapa cara mencegah virus Corona agar tidak mudah menular.
Beberapa cara untuk terhindar dari Corona virus bukan sekedar memakai masker saja seperti di kutip dari Alodokter.com, seperti :
Kebersihan Diri
Hal sederhana yang bisa dilakukan untuk terhindar dari Corona virus yakni menjaga kebersihan diri. Cobalah untuk melakukan cuci tangan setiap keluar rumah. Cucilah tangan dengan menggunakan sabun hingga bersih, sebelum memegang area mulut, hidung, dan mata.
Agar lebih efektif, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi bakteri dan kuman. Cucilah tangan secara teratur, terutama saat sebelum dan sesudah makan, menggunakan toilet, menyentuh hewan, dan membuang sampah, serta setelah batuk dan bersin.
Menggunakan Masker Saat Beraktivitas
Meski tidak sepenuhnya secara efektif mencegah paparan kuman, dan bakteri. Namun penggunaan masker mampu menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk corona. Saat melepas masker pun, hindari untuk memegang bagian depan masker. Bagian depan masker penuh kuman dan bakteri.
Setelah melepas masker, Anda wajib untuk mencuci tangan kembali untuk terhindar dari kuman dan bakteri yang sama.
Jaga Terus Daya Tahan Tubuh
Menjaga daya tahan tubuh menjadi kewajiban. Tidak hanya untuk terhindar dari COVID-19, menjaga daya tahan tubuh juga membantu Anda untuk terhindar dari berbagai penyakit. Untuk menjaga daya tahan tubuh, Anda harus lebih banyak mengkonsumsi makanan sehat.
Hindari terlalu banyak jajan di luar, karena tidak mengetahui kondisi kebersihan makanan yang di beli. Perbanyak konsumsi sayur, buah, makanan protein, dan makanan sehat lainnya. Usahakan untuk melakukan olahraga setiap hari minimal 15 menit sehari untuk tetap menjaga daya tahan tubuh.
Tidak Bepergian Ke Negara Terjangkit
Salah satu cara untuk menghindari virus Corona dengan tidak melakukan kunjungan ke Negara-negara terjangkit. Banyak penderita COVID-19 tertular saat mereka berjalan-jalan ke Negara yang sebelumnya sudah terjangkit. Saat ini ada cukup banyak Negara yang telah terjangkit Corona.
Jangan Memakan, Daging Hewan Berpotensi Menularkan Corona
Virus Corona diduga berasal dari daging hewan liar, seperti kalelawar, trenggiling, dan kucing. Untuk itu, hindarilah mengkonsumsi daging-daging hewan tersebut. Makanlah daging yang memang sudah menjadi konsumsi umum. Memasaklah daging dengan benar dan baik, agar bakteri dan kuman yang terdapat pada daging mati.
Virus Corona saat ini telah menjangkit berbagai Negara, termasuk Indonesia. Kita hanya bisa menghindar dan mengenali setiap gejala. Serta tidak usah terlalu panik dengan berita-berita yang bertebaran di media sosial. Tetap mendengarkan para ahli dan pemerintah.
Jika Anda mengalami gejala-gejala yang telah disebutkan di atas. Cobalah untuk memeriksakan diri ke Rumah Sakit terdekat untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.
